Y’a pleins de façons différentes d’aborder la nouvelle année. C’est une opportunité pour toi d’en faire quelque chose - ce que tu veux! Tu veux tenter les résolutions? Vas-y à fond! Joue le jeu et tiens-toi au max à tes décisions. Par contre, t’auras besoin de discipline! Ça ne s'achète pas, ça se mets en pratique! Tu veux manifester des choses pour 2023? Fais-toi plaisir et sois créative! La visualisation c’est de l’imaginaire, donc autant être inventif! Pense aussi à ce que tu veux être, comment tu veux te sentir, quelles émotions tu veux traverser et comment tu veux contribuer au grand Tout... Perso, je suis fan de la gratitude car je trouve que c’est la vibration qui me surprend toujours le plus. Je remercie tout! Le génial comme le banal Les claques existentielles et les clics sur mes vidéos! D'ailleurs, celle-ci dure 1 min et je te redis la même chose un peu différement. Et c’est quand je vibre gratitude que les surprises arrivent! Je te propose donc un petit exercice pour replonger dans la gratitude et si t’as pas encore pris le temps de regarder en arrière, voici donc une nouvelle opportunité (un poil en retard mais toujours au bon moment) Je t’ai aussi mis quelques questions qui pourront activer ton coeur et ton cerveau! Juste pour le plaisir de gratter en soi. Offre-toi le temps de faire l’exercice, car si c’est là, c’est que c’est le bon moment… TON BILAN GRATIFICATIONNEL Voyons donc ce qu’on peut remercier, mois par mois, pour l’année de 2022. T’auras peut-être besoin de remettre le nez dans ton calendrier ou ton album photos car y’a pleins de trucs que tu as oublié! 1) Trouve entre 1 et 3 choses/personnes à remercier pour chaque mois Janvier: - - - Février: - - - Mars: - - - Avril: - - - Mai: - - - Juin: - - - Juillet - - - Août: - - - Septembre: - - - Octobre: - - - Novembre: - - - Décembre: - - - 2) Dans ton album photo, choisi une photo par mois pour illustrer l’essence de ce qu’il y a à retenir 3) Nomme 3 personnes que tu aimerais remercier en particulier (mis à part ta famille) et explique pourquoi - - - 4) Quels sont les 5 adjectifs qui représentent 2022? - - - - - 5) Quelles sont les 3 émotions qui représentent 2022? - - - 6) Quelle est ta plus grande victoire de l’année? 7) Quel a été ton plus gros challenge? 8) Qu’est-ce que tu t’étais promis de faire et que tu n’as pas réussi? 9) Qui as-tu vraiment aidé cette année? 10) Quelle nouvelle personne est entrée dans ta vie (amie, auteur, artiste, penseur…) 11) As-tu des conflits non-résolus? 11.a) Que peux-tu faire pour éclaircir la situation ou apporter de la paix à ce conflit? (Lettres? Coup de fil? Acceptation? Présenter des excuses?) 12) 3 trucs que tu n’as pas apprécié à ton sujet (attitudes, habitudes, actions…) - - - 13) Dans quel(s) domaine(s) es-tu le plus déçue de toi-même? (vie pro, amour, corps, famille, alimentation…) 14) Quel épisode te reste encore en travers de la gorge? 15) Qu’est-ce que tu regrettes de ne pas avoir fait? 16) Qu’est-ce que tu regrettes de ne pas avoir fait plus souvent? 17) Qu’est-ce que tu regrettes d’avoir trop fait? 18) Comment ça va changer en 2023? 19) Quelle partie de toi as-tu délaissé cette année? 20) Quel(s) démon(s) intérieur as-tu titillé le plus? 21) Quelle est la phrase qui t’as le plus marqué? Voila, c’était un petit bilan de ton année. Je trouve que c’est important de faire le point et de célébrer ce qui vient de se passer. Je réalise que plus j’arrive à nourrir ma gratitude, plus mon cerveau (et l’Univers) va créer des situations pour vivre cette émotion encore et encore. Donc encore et toujours plus d’opportunités de remercier! Je ne cherche pas à oublier les mauvais moments ni à les ignorer. Ils ont une très bonne raison d’exister et je veux les accueillir dans ma vie comme des points de repère. J’espère que ce petit bilan te sera utile. Merci la vie, et merci à toi d’être ici. Puissent nos chemins se croiser en 2023 et nos voix s’entremêler pour célébrer le meilleur de notre humanité.
Love love love Baba Bear Ps: J'ai encore 2 places pour le Camp 'Symbiose au Maroc' du 9 au 16 février J'organise aussi un camp neige (rando, snowboard, escalade...) vers Grenoble début Mars... Vague de joie